4 astuces pour une rentrée organisée et sereine

La rentrée, c’est souvent un mélange étrange d’excitation… et de chaos. 

Nouveaux rythmes, listes de fournitures, reprise du boulot, enfants surexcités – bref, un vrai tourbillon !

Et si, cette année, tu décidais de vivre la rentrée autrement ? Voici 4 astuces pour une rentrée mieux organisée et un esprit plus léger.

 1. Anticipe 

Pas besoin d’un plan militaire, mais quelques préparations simples changent tout :

✔️ Prépare les tenues et les sacs la veille

✔️ Établis un planning visuel pour toute la famille

✔️ Planifie tes repas, un gain de temps pour le tunnel du soir

2. Crée une routine du matin 

Pas besoin d’être levé à 5h avec yoga, méditation et smoothies. Une routine douce et constante suffit :

🌅 Réveil à heure fixe (tu peux prévoir de te lever avant tout le monde pour avoir un moment à toi et te préparer tranquillement)

🥣 Petit-déjeuner au calme, écrans éteints

🧒 Préparation ritualisée où chacun sait ce qu’il doit faire ( habillage, brossage de dents, coiffage...)

 3. Prends 15 minutes le dimanche pour planifier ta semaine

✔️Rassemble ton agenda, celui des enfants, les rendez-vous importants.

✔️Note sur ta do-list et ton planning tout ce qu’il ne faut pas oublier.

✔️Fais-en un rituel familial : chacun peut donner ses envies ou besoins de la semaine.

4. Garde de la place pour toi

✔️Intègre dans ta semaine un moment rien que pour toi : un café en terrasse, un podcast, un bain, une balade.

✔️Inscris-toi à une activité qui te fait du bien: sport, musique, dessin...

Tu seras plus dispo pour les autres si tu commences par t'occuper de toi !